shabab 3loom



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

shabab 3loom

shabab 3loom

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

shabab 3loom family's forum


3 مشترك

    كيف تتخلصي من الخجل؟؟؟؟

    daboo
    daboo
    عضو مبتديء


    عدد المساهمات : 45
    نقاط : 68
    تاريخ التسجيل : 22/02/2010
    العمر : 33

    كيف تتخلصي من الخجل؟؟؟؟ Empty كيف تتخلصي من الخجل؟؟؟؟

    مُساهمة  daboo الإثنين مارس 08, 2010 7:24 am

    كيف تتخلصي من الخجل ؟
    الخجل آفة نفسية يجعل الانسان يتقوقع داخل نفسه وتتحكم به الى درجة تشل بها مواهبه وامكانياته . ولا بد هنا من التمييز بين الخجل والحياء ، فالحياء يعني مراعاة شعور الآخرين واحاسيسهم لابعد الحدود وغض النظر وعدم التدخل بشؤون الآخرين ، وعدم الخجل من التعامل مع الناس واسباب الخجل عديدة منها ما هو جسمي ومنها ما هو نفسي ولحل هذه المشكلة عليك بالخطوات التالية :

    1- اكتبي على ورقة ماذا تنوي القيام به : واسباب ترددكي في القيام به ثم قيمي نفسك من خلال عدد المرات التي قمتي بها بالفعل بتنفيذ ما نويتي وعزمتي على ادائه وماذا حدث لكي بعد ان نفذتي ما نويتي .

    2- نمي مهارات الاتصال والتفاعل مع الآخرين.

    3- كوني البادىء في الحديث مع الآخرين: ومن افضل السبل لافتتاح الحديث هو الثناء والاطراء .

    4- قومي بالقاء التحية يوميا على 5 غرباء على الاقل ولا تنسى ان تكوني مبتسمه

    5- اخرجي للسوق واسألي عن اماكن معينة حتى ولو كنتي تعرفها المهم ان تبادري الآخرين في الحديث ولا تنسى ان تشكريهم .

    6- تخيلي مواقف تشعري فيها بالخجل وكيف يمكن مواجهة هذه المواقف .

    7- الخجل من الجنس الآخر غير مبرر اسألي عن كتاب او أي شيء للحديث مع الجنس الآخر.

    8- ا حملي كتاب او شيء آخر ملفت للنظر يثير فضول الآخرين كوني جاهزه للرد على الاستفسارات والملاحظات.

    9- استجمعي قواكي وقاومي كل عقبة تقف بطريق نجاحك اجتماعيا ، لتحظى بحب الناس وثقتهم .
    10-انك تردي علي التوبيك
    rosa
    rosa
    عضو مبتديء


    عدد المساهمات : 12
    نقاط : 15
    تاريخ التسجيل : 04/03/2010

    كيف تتخلصي من الخجل؟؟؟؟ Empty رد: كيف تتخلصي من الخجل؟؟؟؟

    مُساهمة  rosa الثلاثاء مارس 09, 2010 5:12 am

    ميرسي يا دابو على التوبيك بجد حلو اوي
    daboo
    daboo
    عضو مبتديء


    عدد المساهمات : 45
    نقاط : 68
    تاريخ التسجيل : 22/02/2010
    العمر : 33

    كيف تتخلصي من الخجل؟؟؟؟ Empty رد: كيف تتخلصي من الخجل؟؟؟؟

    مُساهمة  daboo الثلاثاء مارس 09, 2010 5:20 am

    شكرا يا rosa علي علي اول رد ليكي علي موضوعاتي وانا سعيد جدا بالرد
    ومنتظر رايك في باقي الموضوعات
    Zoologist
    Zoologist
    المدير العام
    المدير العام


    عدد المساهمات : 142
    نقاط : 330
    تاريخ التسجيل : 12/03/2009
    العمر : 33

    كيف تتخلصي من الخجل؟؟؟؟ Empty رد: كيف تتخلصي من الخجل؟؟؟؟

    مُساهمة  Zoologist الثلاثاء مارس 09, 2010 11:25 pm


    بصراحة في البداية أنا ما كنتش ناوية أرد
    لأني مش خجولة يعني الحمد لله شجاعة بالقدر الكافي
    لكن حسيت إنه بجد جامد و مفيد لناس كتير عشان كده حبيت أشكرك

    Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Smile
    daboo
    daboo
    عضو مبتديء


    عدد المساهمات : 45
    نقاط : 68
    تاريخ التسجيل : 22/02/2010
    العمر : 33

    كيف تتخلصي من الخجل؟؟؟؟ Empty رد: كيف تتخلصي من الخجل؟؟؟؟

    مُساهمة  daboo الأربعاء مارس 10, 2010 6:37 am

    شكرا يا Zoologist علي رايك في التوبيك
    بس الرد مفتوح لكل الناس الخجولين واللي عندهم شجاعه وشكرا ليكي لان انتي صاحبه الفكره

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 7:34 pm