shabab 3loom

shabab 3loom family's forum


    كيف تتخلصي من الخجل؟؟؟؟

    شاطر
    avatar
    daboo
    عضو مبتديء

    عدد المساهمات : 45
    نقاط : 68
    تاريخ التسجيل : 22/02/2010
    العمر : 28

    كيف تتخلصي من الخجل؟؟؟؟

    مُساهمة  daboo في الإثنين مارس 08, 2010 7:24 am

    كيف تتخلصي من الخجل ؟
    الخجل آفة نفسية يجعل الانسان يتقوقع داخل نفسه وتتحكم به الى درجة تشل بها مواهبه وامكانياته . ولا بد هنا من التمييز بين الخجل والحياء ، فالحياء يعني مراعاة شعور الآخرين واحاسيسهم لابعد الحدود وغض النظر وعدم التدخل بشؤون الآخرين ، وعدم الخجل من التعامل مع الناس واسباب الخجل عديدة منها ما هو جسمي ومنها ما هو نفسي ولحل هذه المشكلة عليك بالخطوات التالية :

    1- اكتبي على ورقة ماذا تنوي القيام به : واسباب ترددكي في القيام به ثم قيمي نفسك من خلال عدد المرات التي قمتي بها بالفعل بتنفيذ ما نويتي وعزمتي على ادائه وماذا حدث لكي بعد ان نفذتي ما نويتي .

    2- نمي مهارات الاتصال والتفاعل مع الآخرين.

    3- كوني البادىء في الحديث مع الآخرين: ومن افضل السبل لافتتاح الحديث هو الثناء والاطراء .

    4- قومي بالقاء التحية يوميا على 5 غرباء على الاقل ولا تنسى ان تكوني مبتسمه

    5- اخرجي للسوق واسألي عن اماكن معينة حتى ولو كنتي تعرفها المهم ان تبادري الآخرين في الحديث ولا تنسى ان تشكريهم .

    6- تخيلي مواقف تشعري فيها بالخجل وكيف يمكن مواجهة هذه المواقف .

    7- الخجل من الجنس الآخر غير مبرر اسألي عن كتاب او أي شيء للحديث مع الجنس الآخر.

    8- ا حملي كتاب او شيء آخر ملفت للنظر يثير فضول الآخرين كوني جاهزه للرد على الاستفسارات والملاحظات.

    9- استجمعي قواكي وقاومي كل عقبة تقف بطريق نجاحك اجتماعيا ، لتحظى بحب الناس وثقتهم .
    10-انك تردي علي التوبيك
    avatar
    rosa
    عضو مبتديء

    عدد المساهمات : 12
    نقاط : 15
    تاريخ التسجيل : 04/03/2010

    رد: كيف تتخلصي من الخجل؟؟؟؟

    مُساهمة  rosa في الثلاثاء مارس 09, 2010 5:12 am

    ميرسي يا دابو على التوبيك بجد حلو اوي
    avatar
    daboo
    عضو مبتديء

    عدد المساهمات : 45
    نقاط : 68
    تاريخ التسجيل : 22/02/2010
    العمر : 28

    رد: كيف تتخلصي من الخجل؟؟؟؟

    مُساهمة  daboo في الثلاثاء مارس 09, 2010 5:20 am

    شكرا يا rosa علي علي اول رد ليكي علي موضوعاتي وانا سعيد جدا بالرد
    ومنتظر رايك في باقي الموضوعات
    avatar
    Zoologist
    المدير العام
    المدير العام

    عدد المساهمات : 142
    نقاط : 330
    تاريخ التسجيل : 12/03/2009
    العمر : 28

    رد: كيف تتخلصي من الخجل؟؟؟؟

    مُساهمة  Zoologist في الثلاثاء مارس 09, 2010 11:25 pm


    بصراحة في البداية أنا ما كنتش ناوية أرد
    لأني مش خجولة يعني الحمد لله شجاعة بالقدر الكافي
    لكن حسيت إنه بجد جامد و مفيد لناس كتير عشان كده حبيت أشكرك

    Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Smile


    _________________
    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء
    انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
    بحبها وهى ملكة الارض شرق وغرب
    بحبها وهى مرميه جريحة حرب
    بحبها بعنف وبرقة وعلى استحياء
    واكرهها والعن ابوها بعشق ذى الداء
    واسيبها واطفش في درب وتبقى هى في درب
    وتلتفت تلاقينى جنبها في الكرب
    والنبض ينفض عروقي بألف نغمة وضرب

    على اسم مصر
    avatar
    daboo
    عضو مبتديء

    عدد المساهمات : 45
    نقاط : 68
    تاريخ التسجيل : 22/02/2010
    العمر : 28

    رد: كيف تتخلصي من الخجل؟؟؟؟

    مُساهمة  daboo في الأربعاء مارس 10, 2010 6:37 am

    شكرا يا Zoologist علي رايك في التوبيك
    بس الرد مفتوح لكل الناس الخجولين واللي عندهم شجاعه وشكرا ليكي لان انتي صاحبه الفكره

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 15, 2018 9:35 am